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沙漏哲學

將壓力轉變為動力

現代人大都背負著沉重的生活壓力，時常擔心這個，擔心那個，憂慮總是永無止境。
面對這麼多的壓力，你該試一試所謂的「沙漏哲學」，
既然你所憂慮的事不是一時半刻就能改變，你就要用另一種心情去面對。

二次大戰時期，米諾肩負著沉重的任務，每天花很長的時間在收發室裡，
努力整理在戰爭中死傷和失蹤者的最新紀錄。
源源不絕的情報接踵而來，收發室的人員必須分秒必爭地處理，
一點點的小錯誤都可能會造成難以彌補的後果。米諾的心始終懸在半空中，
小心翼翼地避免出任何差錯。

在壓力和疲勞的襲擊之下，米諾患了結腸痙攣症。身體上的病痛使他憂心忡忡，
他擔心自己從此一蹶不振，又擔心是否能撐到戰爭結束，活著回去見他的家人。
在身體和心理的雙重煎熬下，米諾整個人瘦了 34磅。他想自己就要垮了，
幾乎已經不奢望會有痊癒的一天。
身心交相煎熬，米諾終於不支倒地，住進醫院。

軍醫瞭解他的狀況後，語重心長的對他說：「米諾，你身體上的疾病沒什麼大不了，
真正的問題是出在你的心裡。我希望你把自己的生命想像成一個沙漏，在沙漏的上半部，
有成千上萬的沙子，它們在流過中間那條細縫時，都是平均而且緩慢的，除了弄壞它，
你跟我都沒辦法讓很多沙粒同時通過那條窄縫。人也是一樣，每一個人都像是一個沙漏，
每天都是一大堆的工作等著去做，但是我們必須一次一件慢慢來，
否則我們的精神絕對承受不了。」

醫生的忠告給米諾很大的啟發，從那天起，他就一直奉行著這種「沙漏哲學」，
即使問題如成千上萬的沙子般湧到面前，米諾也能沈著應對，不再杞人憂天。

他反覆告誡自己說：「一次只流過一粒沙子，一次只做一件工作。」

切記凡事『輕重緩急、必能條理井然』，隨時要有『這亦即將過去!』的釋壓哲理，
更是AQ(Adversity Quotient 逆境商數)的最高境界。
然『杞人憂天』誠為傭人自擾之，無濟於事矣.

沒過多久，米諾的身體便恢復正常了，從此，他也學會如何從容不迫地面對自己的工作了。
人沒有一萬隻手，不能把所有的事情一次解決，那麼又何必一次為那麼多事情而煩惱呢？

不能即時改變的事，你再怎麼擔心憂慮也只是空想而已，事情並不能馬上解決 ；
你應該試著一件一件慢慢來，全心全意把眼前的這件事做好。

人生在世，本來就會面臨各種各樣的壓力，當你學會調整自己，讓壓力一點一滴而來時，
你會發現，壓力反而是一種動力，只要你按部就班，它就會不斷推動著你努力前進...

現代人要備有3Q特質：

IQ : Intelligence Quotient 智力商數

EQ : Emotional Intelligence Quotient 情緒智商

AQ : Adversity Quotient 逆境商數

AQ : Action Quotient 行動商數